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Treinos com Tracking
Prescreva treino. Veja sendo executado.
Treinos prescritos com tracking real são o diferencial entre comunidade e perfil de Instagram pago. Você publica programas, membros executam pelo app, o sistema captura cada série, detecta PRs e celebra no feed. Zero planilha, zero achismo.
Tracking de sessão
Carga, séries e reps registrados em tempo real durante o treino.
Detecção de PRs
Recordes pessoais detectados automaticamente — celebrados no feed.
Programas estruturados
Periodização, progressão de carga e divisão semanal pré-configuradas.
Funcionalidades
Programas com 4-12 semanas e divisão por dia
Builder com 120+ exercícios e vídeos
Detecção automática de PRs (1RM e volumes)
Histórico completo de sessões por membro
Timer de descanso integrado
Substituição de exercícios equivalentes
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